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A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que um adulto consuma diariamente no máximo, 5 gramas de sal (uma colher de chá, equivalente a 2 gramas de sódio) e 50 gramas de açúcar (cerca de 12 colheres rasas de chá).

1. Nissin Lámen sabor caldo de feijão tem 69% do valor diário de sódio.

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2. Lasanha à bolonhesa da Sadia tem 49% da quantidade máxima recomendada de sódio.

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3. Uma caixa de Toddynho (200 ml) tem 27 gramas de açúcar e 54% da recomendação máxima da OMS para ADULTOS (50 gramas).

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4. A Coca-Cola tem 21 gramas de açúcar por copo (200 ml), quase 37 gramas por lata de 350 ml, ou 74% do limite diário.

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5. O Angus Bacon tem 80% da quantidade máxima de sódio recomendada por dia.

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6. O Stacker Triplo do Burger King, meu preferido infelizmente, tem 122% de sódio (CENTO E VINTE E DOIS POR CENTO).

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7. Este prato do Habib’s chamado Primavera, tem 130% do valor máximo de sódio recomendado por dia.

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Fotos/Reprodução
Redação Café Sem Pó

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