alho

Além de te proteger contra vampiros, o alho também te ajuda a ficar saudável!

Confira abaixo alguns dos benefícios que o alho nos traz.

 

1. Alho tem a capacidade de baixar moderadamente os níveis de triglicerídeos e colesterol.

2. Aumenta a liberação de insulina e regula os níveis de açúcar no sangue.

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3. Ajuda na prevenção de diversos tipos de cânceres, como o de boca, mama, ovário, rins e de cólon.

4. O alho é um santo remédio para quem quer ficar longe de fungos, bactérias, parasitas e de vários tipos de doenças, como gripes e resfriados.

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5. Possui função antioxidante, ou seja, retarda o processo de envelhecimento.

6. Alho pode acabar o seu problema de perda de cabelo. Ele tem elevados níveis de alicina, um composto de enxofre semelhante ao encontrado nas cebolas, que ajudam a combater a queda de cabelo.

Cozinha Travessa & Luciano Araújo - Imagens Transformadas

7. Pode não ser o ingrediente principal em sua medicação de acne, mas o alho é um ótimo remédio natural para combater manchas desagradáveis.

8. A angiotensina II é uma proteína que ajuda os vasos sanguíneos a controlar a pressão arterial. Os polissulfuretos presentes no alho são convertidos em gás sulfureto de hidrogênio pelas células vermelhas do sangue. O sulfeto de hidrogênio dilata nossos vasos sanguíneos e ajuda a controlar a pressão arterial.

 

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