Não é novidade que tudo em excesso faz mal, entretanto, atualmente tem sido divulgados inúmeros estudos referentes ao efeito nocivo que redes sociais, como o Facebook, podem causar em nossa saúde.

Uma nova pesquisa realizada pelas universidades de Yale e Califórnia contou com mais de 5 mil pessoas. Todas elas foram monitoradas por um período de mais de dois anos, e o resultado da pesquisa foi exatamente o que se esperava.

As informações coletadas mostraram uma relação entre a quantidade de tempo gasto no Facebook e o grau de bem-estar, podendo-se chegar a conclusão de que estar nessa rede social reduziu cerca de 5% a 8% a saúde mental de seus participantes.

 

Então fica essa dica para você que tem se sentido solitário ou ansioso: use menos o Facebook.

=)

 

 

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